Overprikkeld brein
Charlotte Labee
Het altijd `aan staan', continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein.
Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen.
In dit boek vind je :
- inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft
- uitleg over de 7 Brain Balance-pijlers, waaronder voeding, beweging, ontspanning en verbinding
- belangrijke, toegankelijke en bruikbare theorie over overprikkeling
- praktisch en concreet 10-wekenplan om alle kennis toe te passen
- extra opdrachten voor je brein, waaronder ademhalings- en meditatieoefeningen
Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen.
In dit boek vind je :
- inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft
- uitleg over de 7 Brain Balance-pijlers, waaronder voeding, beweging, ontspanning en verbinding
- belangrijke, toegankelijke en bruikbare theorie over overprikkeling
- praktisch en concreet 10-wekenplan om alle kennis toe te passen
- extra opdrachten voor je brein, waaronder ademhalings- en meditatieoefeningen
Thể loại:
Năm:
2022
Nhà xuát bản:
Kosmos
Ngôn ngữ:
dutch
File:
EPUB, 2.70 MB
IPFS:
,
dutch, 2022
Amazon 
Barnes & Noble 
Bookshop.org
Bạn có muốn thêm cừa hàng sách? Xin liên lạc theo support@z-lib.do
Chuyển đổi tập tin
Các kết quả tìm kiếm tiếp theo
Các lợi ích khác 
![Vex King [King, Vex] — Good Vibes, Good Life](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/e5e7aebbdc8db779feae714498f09862fc5b918bad5e17d7ff539f617faff89e.jpg)
Từ khóa thường sử dụng nhất
Các mục liên quan
